Menu

            

5 adımda bebeğinizin neden sinirlenir?

5 adımda bebeğinizin neden sinirlenir?

Aç olduğunu düşündüğünü...

En zengin omega3 kaynağı bulundu

En zengin omega3 kaynağı bulundu

Amerika, Norveç ve Kana...

Makyaj sevdanız yüzünden kanser olmayın!

Makyaj sevdanız yüzünden kanser olmayın!

Denetimsiz olarak üreti...

Daha az uyuyan çok grip oluyor

Daha az uyuyan çok grip oluyor

Grip ve soğuk algınlığı...

Meme kanserine karşı 7 kırmızı besin

Meme kanserine karşı 7 kırmızı besin

Her 7 kadından birinin ...

Beyniniz için tüketmeniz gereken 13 besin

Beyniniz için tüketmeniz gereken 13 besin

İngiliz beslenme uzmanı...

Kahve tüketiminin zararlı olduğu durumlar

Kahve tüketiminin zararlı olduğu durumlar

Kahvenin birçok faydası...

Prev Next

Canan Karatay: Grip aşısı olmayın!

Canan Karatay: Grip aşısı olmayın!

Sonbaharın gelmesi ile birlikte, sağlık uzmanları yine insanların kafalarını karıştırmaya başladı. Bazı uzmanlar, mutlaka grip aşısı yaptırılması gerektiğini belirtirken, sağlık konusunda yaptığı çıkışlarla kamuoyunun dikkatlerini üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay, asla grip aşısı yaptırılmaması gerektiğini söyledi. Canan Karatay, aşı yerine doğal prebiyotikler ve D vitamini takviyesi yapılmasını tavsiye etti.

Toplum sağlığı konusunda üzerinde sorumluluk bulunan isimler, “grip aşısı yaptırılması” için kampanyalar düzenlerken, geleneksel yöntemlerle insan sağlığının korunması yönünde hareket eden uzmanlar ise tersi yönde çağrılar yapıyor. Medyadaki sponsorlu sağlık programlarının neredeyse hemen hepsinde grip aşısı yapılması yolunda yoğun telkinler yapılıyor.

Bağımsız hareket eden tıp uzmanları ise farklı görüşlere yer veriyor. Bu isimlerden birisi de Prof. Dr. Canan Karatay. Prof. Karatay, kesinlikle aşı yapılmamasını söyledi. Fox TV’de Şule Öztürk’e açıklamalarda bulunan Prof. Karatay, grip aşısının insan sağlığını koruma konusunda yüzde 10 dolayında koruma sağlayabildiğini belirtti.

İnsanların bu kadar düşük bir oran için aşı gibi ağır bir yükün altına girmemesi gerektiğine işaret eden Prof. Karatay, “Bilindiği gibi her yıl farklı bir grip salgını yaşanıyor. Aşının işe yarayabilmesi için o yıl etkili olan grip salgını ile yapılan aşı türünün denk gelmesi gerektiğini söyledi.

Gripten korunması için aşıdan daha etkili yöntemlerin bulunduğuna dikkat çeken Prof. Karatay, kış aylarında bilinen hijyen kurallarına her zamankinden daha çok önem verilmesi gerektiğini hatırlattı. Bunun dışında esas önemli olanın ise bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi olduğunun altını çizen Prof. Karatay, şunları söyledi:

“Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede beslenme çok önemli. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmeli kuralını asla bozmadan taze sebze ve meyve tüketimini artırmalı. Probiyotik gıdalar çok önemli. Ev yoğurdu, ev turşusu, ev sirkesi bunlar arasında çok önemli yer tutuyor.

Soğan ve sarımsağın gribe karşı bir kalkan olduğunu unutmamak gerek. Bol sıvı almak her zaman önemli. Tabii bir de egzersiz. En iyi egzersizin ise tempolu yürüyüş olduğu (asla koşma değil) unutulmamalı.

Bağışıklığı kuvvetlendiren en önemli maddelerin başında D vitamini geliyor. Grip salgınlarının kışın görülmesinin bir sebebi de güneş ışınlarının bu mevsimde daha az olmasıdır. Süt, peynir, yoğurt, balık, mantar en zengin D vitamini kaynağı.”

455 yorum

  • LewisEneSe
    LewisEneSe Pazar, 01 Nisan 2018 21:16 Yorum Linki

    how to buy cialis in japan
    cialis
    cheap cialis next day shipping
    cheap cialis
    buy cialis professional cheap
    cialis canada
    splitting cialis pills
    cialis pills
    cialis discount pharmacy

  • LewisEneSe
    LewisEneSe Pazar, 01 Nisan 2018 08:42 Yorum Linki

    buy cialis without rx
    cialis
    cheapest place to buy generic cialis
    cheap cialis
    cheap cialis online canada
    cialis usa
    buy discount cialis online
    canadian cialis
    is it legal to buy cialis online in canada

  • Arthurbiaky
    Arthurbiaky Pazar, 01 Nisan 2018 05:18 Yorum Linki

    order cialis online prescription
    buy cialis
    cialis mail order in canada
    cialis
    buy cialis no rx
    canadian cialis
    buy black cialis
    cialis usa
    cheap cialis paypal

  • Timothymug
    Timothymug Cumartesi, 31 Mart 2018 03:41 Yorum Linki

    map html buy viagra
    erectile dysfunction remedies
    cialis 4 cpr riv 10mg
    best ed pills
    genericos do viagra nomes
    ed pills that work
    buy viagra 2011
    best ed pills
    where to buy viagra and cialis

  • CharlesWer
    CharlesWer Cuma, 30 Mart 2018 13:02 Yorum Linki

    strong viagra 100 mg
    generic viagra online without script
    colour viagra pills
    generic viagra online
    disadvantages of viagra pills
    viagra sale
    where can i buy viagra in amsterdam
    viagra for sale
    original viagra 100mg

  • RickyMog
    RickyMog Perşembe, 29 Mart 2018 16:00 Yorum Linki

    old do you have buy viagra
    viagra on sale
    how old do you have to be to buy viagra
    viagra on sale
    buy viagra profile
    buying viagra online
    cheap viagra in sydney
    buy viagra
    order viagra walgreens

  • MichaelLab
    MichaelLab Pazartesi, 26 Mart 2018 21:15 Yorum Linki

    use of viagra tablets
    generic viagra online
    100mg sildenafil citrate and 60 mg dapoxetine
    generic viagra 100mg
    viagra for sale from canada
    viagra without a doctor's prescription
    get online prescription for viagra
    viagra without a doctor
    hoeveel kosten viagra pillen

  • Henrytoria
    Henrytoria Pazartesi, 26 Mart 2018 13:38 Yorum Linki

    viagra sale liverpool
    generic viagra online
    buy cheap viagra uk
    generic viagra 100mg
    viagra for sale
    viagra without doctor
    buy viagra online
    viagra without a doctor
    can you buy viagra online legally

  • KeithDat
    KeithDat Cumartesi, 24 Mart 2018 23:05 Yorum Linki

    online pharmacies in usa
    approved canadian online pharmacies
    canadian pharmacies
    canadian pharmacies shipping to usa
    Online Pharmacy
    legitimate canadian mail order pharmacies
    canada pharmacy
    aarp recommended canadian pharmacies
    canadian drugs

  • Julianbrunc
    Julianbrunc Cumartesi, 24 Mart 2018 12:18 Yorum Linki

    easiest way to get viagra
    viagra without prescription
    comprar viagra original online
    viagra without prescription
    viagra comprar online
    buy viagra for sale online
    buy viagra in the uk online
    buy generic viagra online
    viagra order by phone

Yorum Ekle

Gerekli olan (*) işaretli alanlara gerekli bilgileri girdiğinizden emin olun. HTML kod izni yoktur.

yukarı çık

BÖLÜMLER

KATEGORİLER

HAKKIMIZDA

SOSYAL MEDYA

Twitter
Facebook
Google+
Linkedin
Youtube
Instagram

YAYINLAR

Hacettepe
Numune Sağlık

YAZARLAR