Menu

            

5 adımda bebeğinizin neden sinirlenir?

5 adımda bebeğinizin neden sinirlenir?

Aç olduğunu düşündüğünü...

En zengin omega3 kaynağı bulundu

En zengin omega3 kaynağı bulundu

Amerika, Norveç ve Kana...

Makyaj sevdanız yüzünden kanser olmayın!

Makyaj sevdanız yüzünden kanser olmayın!

Denetimsiz olarak üreti...

Daha az uyuyan çok grip oluyor

Daha az uyuyan çok grip oluyor

Grip ve soğuk algınlığı...

Meme kanserine karşı 7 kırmızı besin

Meme kanserine karşı 7 kırmızı besin

Her 7 kadından birinin ...

Beyniniz için tüketmeniz gereken 13 besin

Beyniniz için tüketmeniz gereken 13 besin

İngiliz beslenme uzmanı...

Kahve tüketiminin zararlı olduğu durumlar

Kahve tüketiminin zararlı olduğu durumlar

Kahvenin birçok faydası...

Prev Next

Canan Karatay: Grip aşısı olmayın!

Canan Karatay: Grip aşısı olmayın!

Sonbaharın gelmesi ile birlikte, sağlık uzmanları yine insanların kafalarını karıştırmaya başladı. Bazı uzmanlar, mutlaka grip aşısı yaptırılması gerektiğini belirtirken, sağlık konusunda yaptığı çıkışlarla kamuoyunun dikkatlerini üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay, asla grip aşısı yaptırılmaması gerektiğini söyledi. Canan Karatay, aşı yerine doğal prebiyotikler ve D vitamini takviyesi yapılmasını tavsiye etti.

Toplum sağlığı konusunda üzerinde sorumluluk bulunan isimler, “grip aşısı yaptırılması” için kampanyalar düzenlerken, geleneksel yöntemlerle insan sağlığının korunması yönünde hareket eden uzmanlar ise tersi yönde çağrılar yapıyor. Medyadaki sponsorlu sağlık programlarının neredeyse hemen hepsinde grip aşısı yapılması yolunda yoğun telkinler yapılıyor.

Bağımsız hareket eden tıp uzmanları ise farklı görüşlere yer veriyor. Bu isimlerden birisi de Prof. Dr. Canan Karatay. Prof. Karatay, kesinlikle aşı yapılmamasını söyledi. Fox TV’de Şule Öztürk’e açıklamalarda bulunan Prof. Karatay, grip aşısının insan sağlığını koruma konusunda yüzde 10 dolayında koruma sağlayabildiğini belirtti.

İnsanların bu kadar düşük bir oran için aşı gibi ağır bir yükün altına girmemesi gerektiğine işaret eden Prof. Karatay, “Bilindiği gibi her yıl farklı bir grip salgını yaşanıyor. Aşının işe yarayabilmesi için o yıl etkili olan grip salgını ile yapılan aşı türünün denk gelmesi gerektiğini söyledi.

Gripten korunması için aşıdan daha etkili yöntemlerin bulunduğuna dikkat çeken Prof. Karatay, kış aylarında bilinen hijyen kurallarına her zamankinden daha çok önem verilmesi gerektiğini hatırlattı. Bunun dışında esas önemli olanın ise bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi olduğunun altını çizen Prof. Karatay, şunları söyledi:

“Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede beslenme çok önemli. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmeli kuralını asla bozmadan taze sebze ve meyve tüketimini artırmalı. Probiyotik gıdalar çok önemli. Ev yoğurdu, ev turşusu, ev sirkesi bunlar arasında çok önemli yer tutuyor.

Soğan ve sarımsağın gribe karşı bir kalkan olduğunu unutmamak gerek. Bol sıvı almak her zaman önemli. Tabii bir de egzersiz. En iyi egzersizin ise tempolu yürüyüş olduğu (asla koşma değil) unutulmamalı.

Bağışıklığı kuvvetlendiren en önemli maddelerin başında D vitamini geliyor. Grip salgınlarının kışın görülmesinin bir sebebi de güneş ışınlarının bu mevsimde daha az olmasıdır. Süt, peynir, yoğurt, balık, mantar en zengin D vitamini kaynağı.”

392 yorum

  • Tommyvap
    Tommyvap Cuma, 16 Şubat 2018 17:12 Yorum Linki

    windows 1
    windows 10 store
    microsoft windows installer
    upgrade to windows 10
    microsoft windows 10 free upgrade

  • AlbertoKniny
    AlbertoKniny Cuma, 16 Şubat 2018 16:25 Yorum Linki

    is buying viagra illegal
    viagra no pres
    getting prescription for viagra
    viagra no pres
    buy individual viagra pills
    viagra price
    can you get viagra for women
    viagra coupon
    buy viagra thailand

  • JesusTot
    JesusTot Cuma, 16 Şubat 2018 01:24 Yorum Linki

    viagra tablet for sale
    viagra without a prescription
    viagra for women for sale
    viagra without doctor
    generic viagra cialis or levitra online
    viagra prices
    buy cheap viagra online
    viagra prices
    can i take cialis and viagra together

  • JesusTot
    JesusTot Perşembe, 15 Şubat 2018 22:02 Yorum Linki

    can i take 25 mg of viagra
    viagra without a prescription
    buy viagra online dublin
    viagra no prescription
    price viagra australia
    viagra tablets
    farmacia online viagra generico
    viagra coupons
    viagra online sales co uk

  • Robertfug
    Robertfug Perşembe, 15 Şubat 2018 05:33 Yorum Linki

    cialis effetti terapeutici

    http://candiancialisuy.com/ - generic cialis online

    cialisjust try viagra online india

    http://viagralkas.com/ - viagra cheap

    viagra onlineprix viagra en suisse

    http://viagranelius.com/ - buy generic viagra

    viagra

  • JoshuaJouts
    JoshuaJouts Perşembe, 15 Şubat 2018 04:57 Yorum Linki

    generic viagra blogs
    viagra no prescription
    neue pille ist besser als viagra
    viagra without doctor
    can i get prescribed viagra
    viagra online
    generic viagra discussion
    viagra online
    get maximum results viagra

  • Charlesmoica
    Charlesmoica Çarşamba, 14 Şubat 2018 23:08 Yorum Linki

    windows version
    windows live sign in
    office 365
    windows server
    windows phone

  • RonaldMig
    RonaldMig Çarşamba, 14 Şubat 2018 20:22 Yorum Linki

    microsoft windows 10 tutorials free online
    windows 10 download
    sync your windows phone and pc with your microsoft account
    upgrade to windows 10
    microsoft windows

  • WilliamZer
    WilliamZer Çarşamba, 14 Şubat 2018 19:38 Yorum Linki

    microsoft support number
    windows updates
    tiworker.exe windows modules installer worker
    windows live
    microsoft office login

  • DavidLic
    DavidLic Çarşamba, 14 Şubat 2018 18:36 Yorum Linki

    cialis discount australia
    cialis coupons printable
    order cialis online in canada
    tadalafil prices
    cheap cialis in sydney
    generic cialis tablets
    cialis pills sale uk
    generic cialis at walmart
    discount cialis online no prescription

Yorum Ekle

Gerekli olan (*) işaretli alanlara gerekli bilgileri girdiğinizden emin olun. HTML kod izni yoktur.

yukarı çık

BÖLÜMLER

KATEGORİLER

HAKKIMIZDA

SOSYAL MEDYA

Twitter
Facebook
Google+
Linkedin
Youtube
Instagram

YAYINLAR

Hacettepe
Numune Sağlık

YAZARLAR